Ako vam se ponekad čini da vam se radna sedmica oduži, a vikendi prolete kao u trenu, vrijeme je da nešto uradite po tom pitanju. Ključ je u dobroj organizaciji i planiranju aktivnosti.
Planiranje vikenda može mnogo da doprinese vašoj boljoj organizaciji i pravom odmoru od vaše svakodnevne rutine. Ukoliko se obično nedjeljom uveče pitate gdje je vikend nestao, počnite ga efikasnije organizovati.
U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da se najbolje organizujete i uživate u vašim vikendima.
Iskoristite jutra
Dodatna šolja kafe, spavanje, ili još 20 minuta izležavanja u krevetu, obezbijediće vam lak početak dana. Ipak, nemojte dozvoliti da to poremeti vaše dobre navike! Izađite iz kreveta i prepustite se treningu ili odradite jogu u krevetu.
Vježbanje kod kuće je odličan način da izdvojite nekoliko minuta samo za sebe tog dana. Ukoliko ih iskoristite prije nego što ostatak ukućana ustane, osiguraćete vrijeme posvećeno samo vama prije nego što druge stvari popune vaš dan.
Ne ostavljajte sve za vikend
Ukoliko ste tip osobe koja ostavlja svaku životnu brigu za vikend, ta dva dana će se pretvoriti u ludnicu. Pokušajte da premjestite rutinu čišćenja kuće u četvrtak uveče ili tokom čitave sedmice radite manje zadatke. Stavljanje čiste, svježe posteljine, usisavanje i čista kuhinja mogu učiniti čuda za vaše psihičko opuštanje u prostoru.
Isti princip se može primijeniti i na zabavne stvari! Ako pokušavate da nadoknadite vrijeme sa svima koje volite u subotu ili nedjelju, vikend će vam proletiti i nećete se posvetiti sebi. Upravo zato, druge povedite na noćni koktel u ponedjeljak kada su u restoranima manje gužve. Možete im posvetiti i rano jutro, to jeste doručak van grada. Vraćanje obaveza u radne dane vaše sedmice umjesto da ih raspoređujete tokom vikenda automatski će vaš vikend učiniti ljepšim i rasterećenijim.
Koristite tajmer za ključne zadatke
Da li zapuštate svoje hobije zato što mislite da im morate posvetiti cijeli vikend? Iznenadili biste se koliko malo vremena vam je potrebno da biste bili “produktivni”. Ukoliko ste zamislili da ćete pročitati više strana knjige nego obično, postavite dva alarma – jedan koji će vas podsjećati da podignete knjigu i drugi samo 30 minuta kasnije.
Za manje zabavne vikend zadatke (čišćenje garaže, ažuriranje vašeg kućnog budžeta), postavite taj isti 30-minutni tajmer i obećajte sebi da se tome tokom vikenda više nećete posvećivati. Nakon 30 minuta, nagradite se pauzom za nešto zabavno i vratite se obavezi tek sljedećeg dana ako je potrebno.
Razmišljajte na tri načina
Pokušajte da razmišljate o svakom vikendu na tri različita načina – ono što morate da uradite, što ne morate da radite i što učite da radite. Ono što morate da uradite će svakako ostati u vašem kalendaru, zato zaboravite na ove stvari tokom vikenda i prepustite se potrazi za novim hobijima i strastima tokom vikenda. Naučite da radite nešto novo!
Shvatite petak ozbiljno
Koristite posljednjih pet sati petkom da se pripremite za ponedjeljak ujutru. Očistite svoj radni prostor. Napravite listu obaveza za sljedeću sedmicu. Dobro organizovan petak vas podstiče na produktivniji vikend i pravi odmor tokom vikenda!
Dajte svom radu strukturu
Danas je neizbježno da se poslovi prenose i na vikend. Bilo da je to pregled mejlova ili veliki projekti, neke se stvari jednostavno ne stignu uraditi od 9 do 17 č. Ukoliko ste često u ovoj situaciji, dajte vikendu strukturu. Nemojte se baviti poslom čitav vikend jer ćete samo završiti sa osećajem da niste napravili pauzu.
Nadamo se da smo vam pomogli da na neke obaveze drugačije gledate i bolje se organizujete, kako biste uživali u kvalitetnom vikendu.
ZdraviJa
