Obiluje važnim mineralima poput željeza, kalcija, natrija i fosfora, kao i nezasićenih organskih kiselina, linolne kiseline i velikog broja proteina i enzima, laneno sjeme je jedan sastojak uvijek trebali imati na jelovniku.

Laneno sjeme je idealno za uklanjanje masti i toksina iz tijela, poboljšava metabolizam, smanjuje razinu šećera u krvi i regulira apetit.

Ako želite dobiti savršeni oblik tijela, čaj od lanenih sjemenki je vaš najpouzdaniji saveznik. To će potaknuti proces razgradnje masnoća, a vaše tijelo će oskrbiti sa važnim mineralima što je jako važno kod zdravoga mršavljenja.

Sastojci:

- 1-2 žilice usitnjenog lanenog sjemena
- 250ml Vode

Način pripreme čaja od lanenih sjemenki:

Dodajte laneno sjeme u šalicu hladne vode. Neka stoji nekoliko sati uz povremeno miješanje.

Nakon toga kuhajte smjesu za 5 minuta, a zatim procijediti.

Ako želite poboljšati okus, dodati neke biljke. Na primjer, dodajte pola žličice metvice, dunje ili kamilice.

Za optimalne rezultate gubitka kilograma, piti 2-3 šalice ovog čaja dnevno, jednu na prazan želudac prva stvar ujutro, a pola sata prije svakog obroka.

Redovno konzumiranje čaja od lanenih sjemnki će vašu kožu učiniti glatkom i zdravom. Najbolje od svega, vaša koža neće visiti kada počnete da gubite kilograme.

Druge primjene lanenog sjemena za liječenje:

Konzumirajte mješavinu 1 žlica. mljeveno lanenog sjemena i vodu ili voćni sok da se eliminiraju kamenja iz bubrega i mokraćnog mjehura
Za liječenje raznih upala, čireva, zaraženih i bolnih grudi, čireve i upale pluća napraviti voćni premaz miješanjem žlica lanenog, nekoliko kapi lanenog ulja i tople vode i nanesite na zahvaćena područja. Pokrijte s pamučnom krpom i mijenjati 2-3 puta dnevno.

Uzmi te 1 žlicu laneno ulje dnevno ako imate problema sa hemoroide, teškim iskašljavanjem i ubodima insekata. Također je koristan za liječenje tuberkoloze.

Da biste ubrzali proces ozdravljenja od opeklina i rana, premazati malo lanenog ulje na bolno područje.

(zenstvena.com)